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Bessere Fahrradergonomie für mehr Kilometer mit dem Fahrrad in Grevenbroich und Kaarst.

Radfahren sollte Spaß machen und nicht wehtun. Ein korrekt eingestelltes Fahrrad in Verbindung mit der richtigen Tritttechnik ist die beste Grundlage für einen starken, gesunden Rücken und stabile Kniegelenke.

Auf dem Fahrrad ist unser gesamter Körper im Einsatz – bei jeder Fahrt. Sehr viele Muskeln sind beteiligt und jeder Muskel hat einen Gegenpart. Denn alle wirkenden Kräfte wollen ausgeglichen sein. Erst durch diesen Ausgleich entsteht „Fahrkomfort“.

Folgende Muskeln werden beim Fahrradfahren ganz besonders beansprucht:

Bild: ergotec.de

Die Rückenmuskulatur – stabilisiert die Wirbelsäule und richtet das Becken aus


Der Schultergürtel – leistet Stützarbeit und mindert die Rückenbelastung


Die Hände – sensibel und tragen höchstens 20 % der Körperlast


Die Bauchmuskulatur – stabilisiert Becken und Rücken


Das Gesäß – übernimmt bis 50 % der Körperlast


Die Füße – tragen von 100 % bis zu 1.000 % unserer Körperlast


Grundsätzlich sollten Sie darauf achten, dass viele Muskeln aktiv beansprucht werden und die Kontaktpunkte (Hände, Gesäß und Füße) abwechselnd belastet werden.

Wir überprüfen Ihre Ergonomie bei uns in Grevenbroich und Kaarst, damit Sie viel Freude am Fahrradfahren haben:

Bild: ergotec.de

Um Ihr neues Fahrrad ideal auf Sie einzustellen, sind wir einer der wenigen Fahrradhändler, die über eine Ergonomiemessstation verfügen. Auf dieser können wir Sie und Ihr neues Fahrrad ideal einstellen.

Sie haben Fragen zu unserem Fahrrad-Service in Grevenbroich und Kaarst?

Telefon für: Grevenbroich 02181 / 70 60 077 | Kaarst 02131 / 66 61 19

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Griesis Radtreff in Grevenbroich und Kaarst
Kontakt

Griesi´s Radtreff


Öffnungszeiten:

Montag – Donnerstag
von 09:30 – 18:30 Uhr

Freitag & Samstag
von 09:30 – 14:00 Uhr


Grevenbroich
Griesenbruch & Ridders GbR
Oberstraße 55
41516 Grevenbroich
Tel.: 02181 7060077


Kaarst
Griesi´s Radtreff GmbH
Martinusstraße 41
41564 Kaarst
Tel.: 02131 666119

Bezahlen mit EC-Karte bei Griesis Radtreff in Grevenbroich und Kaarst
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Mehr Informationen unter:

www.financeabike.de
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Anschrift

Griesi’s Radtreff Griesenbruch & Ridders GbR
Oberstraße 55, 41516 Grevenbroich

Griesi’s Radtreff GmbH
Martinusstraße 41, 41564 Kaarst

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